Objev🔎 nový způsob, jak jíst to, co máš ráda a přesto hubnout – první ZMĚNY UŽ ZA 7 dní. Bez stresu, náročného cvičení a hodin u sporáků!✅
❓JE TO PRO MĚ?
...
Pokud⏬
⬜ CHCEŠ ZHUBNOUT
⬜ CHCEŠ ZÍSKAT ZPĚT SEBEVĚDOMÍ
⬜ CHCEŠ PLOCHÉ BŘICHO A ŠTÍHLÉ NOHY
⬜ NECHCEŠ DRŽET DIETU
⬜ CHCEŠ JÍST CO MÁŠ RÁDA
⬜ CHCEŠ CVIČIT DOMA ⏺ VE FITKU
⬜ NEBO NA CVIČENÍ NEMÁŠ ČAS
⬜ CHCEŠ SI DOKÁZAT, ŽE NA TO MÁŠ
⬜ NECHCEŠ POČÍTAT KALORIE
⬜ NECHCEŠ STRÁVIT VAŘENÍM HODINY
TAK ANO, JE TO PRO TEBE✅
CHCI, ABY⏬
💖 Ses cítila sebevědomě a sexy – Měla radost z pohledu do zrcadla a nosila oblečení, které opravdu miluješ.
💖 Ses přestala stydět za své tělo – Už žádné schovávání se na fotkách, v plavkách nebo ve společnosti.
💖 Jsi měla krásné a naplněné vztahy – Ať už s partnerem, rodinou nebo přáteli. Když se budeš cítit dobře sama se sebou, promítne se to i do tvých vztahů.
💖 Jsi si dovolila být šťastná – Přestala se trestat jídlem nebo dietami a místo toho si dopřála život, ve kterém se cítíš dobře každý den.
💖 Ses stala inspirací pro své děti nebo okolí – Ukázala jim, že zdravý životní styl neznamená odříkání, ale radost a lehkost.
💖 Ses cítila mladší a svobodnější – Měla chuť cestovat, podnikat výlety, tančit, smát se a užívat si svůj život bez omezení...
💯
Tohle všechno můžeš mít, aniž bys musela jíst jen saláty a trávila hodiny v posilovně. Ukážu ti, jak hubnout, zatímco si budeš užívat jídlo, které miluješ. ❤️✨
KDO TI VLASTNĚ POMŮŽE ZHUBNOUT❓
A CO ZA VIDEA NA TEBE VLASTNĚ ČEKÁ?🤷♂️
PROČ TI STÁLE NEJDE ZHUBNOUT❓
Snažíš se držet kalorický deficit, ale výsledky nevidíš? Hubnutí není okamžité – nepřibrala jsi za den, takže nezhubneš za den
Únava a stres
Menší příjem energie znamená více únavy a stresu. Snažíš se zaměstnat, aby ses nemusela soustředit na hlad, ale to tě vyčerpává. A odpočinek se zdá jako nepřítel.
Počítání kalorií
Zapisování jídla může přestat být pomocí a začít být pastí. Jídlo už není radost, ale čísla. Je těžké přestat neustále myslet na kalorie.
Balanc je klíč
Nejsem perfektní každý den a to je v pořádku. Hubnutí je o rovnováze, ne o trestání se. Klíčem je udržitelnost a soustředit se na dlouhodobý cíl.
Nezohlednění hormonálních změn
Hormonální výkyvy (např. během menstruace, těhotenství nebo menopauzy) mohou ovlivnit chuť k jídlu, metabolismus a zadržování vody. Tento faktor často zpomaluje pokroky.
Příliš přísná dieta
Pokud je dieta příliš restriktivní, tělo přejde do "úsporného režimu", což znamená, že začne spalovat méně kalorií. Dlouhodobě přísné diety často vedou k jo-jo efektu.
Nedostatek spánku
Nedostatek spánku vede ke zvýšení hladiny stresového hormonu kortizolu, což může vést k přejídání a zvyšování tukových zásob.
Psychické faktory a emoce
Emoční stres a špatné vztahy s jídlem mohou bránit hubnutí. Pokud se stresuješ nebo máš problémy s emočním jedením, bude těžké dosáhnout trvalých výsledků.
🎁BONUSY ZDARMA
✅ KOMUNITA lidí kteří mají stejný cíl + se budeš moci na cokoliv zeptat přímo mě ( 3500,- ZDARMA)
✅ "CHYTRÉ OBJEDNÁVÁNÍ" (PDF TAHÁK) : Jak jíst v restauracích a fastfoodech a stále hubnout? 🚀🍽️ ( 890,- ZDARMA)
✅ „PRŮVODCE ZDRAVÝMI SVAČINKAMI“ – JAK ZAHNAT HLAD A STÁLE HUBNOUT - PDF PLNÉ SVAČINEK - Vypsal jsem ti nízkokalorické chutné svačiny, které si můžeš dát když se nudíš.🔅 ( 890,- ZDARMA)
✅"INSTATNÍ CHYTRÝ TALÍŘ" – hotová šablona, jak si složit ideální jídlo bez počítání kalorií🔅 ( 790,- ZDARMA)
✅"SNÍDAŇOVÝ KOMPAS“ – 20+ rychlých receptů na snídani, která nakopne tvůj den ( 990,- ZDARMA)
✨ PŘEDSTAV SI, JAK SE BUDEŠ CÍTIT ZA 30 DNŮ...
🌟 Konečně vidíš výsledky!
🌟Každé ráno se budíš s větší energií a motivací.
🌟 Nemusíš se stresovat každou kalorií. Jíš chutně a zdravě, bez přejídání.
🌟 Cítíš se sebevědoměji. Oblečení ti sedí lépe a zrcadlo se stává tvým spojencem, ne nepřítelem.
🌟 Konečně jíš bez výčitek. A když si dáš občas něco sladkého? Víš, že je to součást zdravého balancu!¨¨
